家常蛋麵

《前言》
之前寫了好幾篇複雜的食譜,這回決定寫個簡單的調劑調劑~蛋麵從我小時候媽媽就偶爾會煮的麵,有時候想吃點簡單的、或是當宵夜用,當然,我們全家人都愛吃囉!而有多簡單呢?這是我會做的第一樣可過餐的食物,就大概可以瞭解了吧~

《原理》
所謂蛋麵,最基本的就是要有蛋、有麵!因為我常常是拿來過餐而非點心,所以都多加了很多其他的材料,只要味道不是太特殊的,就有什麼用什麼。這個食譜的優點是一鍋到底、營養均衡,還可以一邊煮一邊準備材料,真是省時又方便喔!

《材料》
⊙基本材料
蛋 2個
乾麵條 6 oz (約 2 把) — 種類不拘
水 4C
調味料:高湯粉或烹大師 (酌量)、鹽 (酌量或不加)

⊙參考副材料
排骨 (或肉片)
紅蘿蔔 1 根
高麗菜 2 ~ 3 葉
洋菇 3 朵

《步驟》
大火熱油鍋

▽< —————— 2 個蛋打散

煎至凝固,用鍋鏟切小片

▽< —————— 4C 水 + 調味料* 【* — 鹽在起鍋前嘗味道不夠鹹再加】

水滾

▽< —————— 排骨切小塊** + 紅蘿蔔切片 + 洋菇切片 【** — 若用肉片則起鍋前再加】

煮至排骨、紅蘿蔔熟透

▽< —————— 6 oz. 乾麵條

用筷子攪散麵條

▽< —————— 高麗菜撥小片

待麵熟即可

《實驗結果》
應該算 2.5 人份吧,剛好夠瑪姬爸媽和小瑪姬一家三口吃飽……

《檢討與討論》
1. 其他我常用的蔬菜還有蕃茄(切片)和大白菜,我想白花菜應該也可以;菇類還可用金針菇。而竹輪、魚豆腐一類魚板製品,因為瑪姬愛吃,所以也常使用;如果有沒用完的火鍋餃也可以加進去。肉類除了豬肉之外,我也用過雞腿,還有加過帶殼蝦,味道都很不錯。

2. 由於材料的變化很大,訣竅是要估計好各材料需要煮的時間,來決定下鍋的順序及時機。例如:若喜歡脆脆的高麗菜,要等麵快熟的時候再加;若使用細麵,則麵可能需要最後加。

3. 調味料方面,我通常雞湯粉和烹大師都會加,各約 1/4 t,也可以只加一種。因為這兩種調味料都有鹹度,而乾麵條的內含鹽分也差異頗大,再加上煮麵有時會中途加水,所以建議起鍋前再酌量加鹽。我平常用的麵煮起來蠻鹹的,所以幾乎都沒有另外加鹽。

4 Comments

  1. 謝謝瑪姬媽媽!
    在我看到這食譜的當天 我們家晚餐就吃這家常蛋麵了!!
    這個看似簡單的食譜(做起來也是簡單啦!)
    其實我在做完並保餐一頓之後覺得有些簡單的東西還真是”江湖一點絕”
    以前我煮麵都是煮到最後再打蛋花下去 (像在煮康寶濃湯那樣)
    現在才學會原來先把蛋花煎一煎
    煮出來的湯麵才會清清的好看 蛋也才會吃起來香香的
    以後我們家只要我偷懶時大概會常吃這家常蛋麵吧..不用再買泡麵了 🙂
    PS. 我們回來後也做了蛋餅跟pasta 耶…都成功喔 哈哈 很有收穫的旅程 謝啦~

  2. Dear 郁芳:
    真高興你們試了這麼多食譜!
    以後有好吃又簡單的,一定會再來分享的~

    自從上次你們來玩之後,瑪姬現在一天到晚都唸著偉華叔叔、郁芳阿姨什麼時候還要來?
    不然就是一直說 California 很遠之類的話……

Comments are closed.